突然愛吃某心東西的時候,要小心喔,可能是身體本能需求的自
然反應,或是體內缺乏某營養素,也可能是身體某部位機能不佳
的警訊應有所警覺。
[愛吃甜味] 甜與脾臟關係密切,突然愛上甜食,摦可能是脾臟機能退化的徵兆。 [愛吃酸味] 懷孕常是第一個聯想,這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味, 膽和肝功能不佳,也會偏愛酸味。 [愛吃苦味] 當心臟機能衰退的時候,會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。 [愛吃鹹味] 口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。吃太多鹽,易高血壓、 腎臟病。要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得, 日常生活宜採低鹽份飲食為佳。 [愛吃辣味] 突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。 [愛吃外食] 長期食用,對身體健康不利 [愛吃香蕉] 的自然反應,服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。香蕉含有干擾素, 過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉,此時可以吃馬鈴薯、 柑橘或葵瓜子,補充鉀質。 [愛吃橄欖] 的警示。橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,會特別喜歡吃橄欖 [愛吃蘋果] 低膽固醇,是人體本能的需求。蘋果含有多種礦物質, 鈣、磷、鉀、鎂,營養價值很高。 [愛吃奶油] 味。吃素的人,因為缺乏肉類及脂肪,所以對奶油也會特別喜好 [愛吃巧克力] 冰淇淋,冰淇淋是乳製品,含有鈣質,砂糖含佷高,低血糖患者 和嗜吃甜食的人,很難抵擋它的誘惑。冰淇淋是童年生活的象徵, 很多人吃冰淇淋,是為了找回童年及獲得安全感。 [愛喝可樂] 可樂中含有咖啡因,常喝容易上癮。 [愛吃蛋] 所含的膽汁素,能溶解膽固醇和脂肪。愛吃蛋,可以從中獲取許 多益處。蛋是成長中的青少年的最佳食品。 [愛吃花生醬] 有維生素B。若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖, 可以吃健素(碑酒酵母粉),有同樣的功效。 [愛吃臘肉] 含硝酸鹽,充足的維生素A、C、D、E可以中和硝酸鹽引起的壞處。 [愛吃泡菜] [愛吃瓜子] 也會偏愛瓜子。
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- Jul 13 Mon 2009 20:19
你突然愛吃某些東西時~~
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你突然愛吃某些東西時~~
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