你突然愛吃某些東西時~~

 

突然愛吃某心東西的時候，要小心喔，可能是身體本能需求的自

然反應，或是體內缺乏某營養素，也可能是身體某部位機能不佳

的警訊應有所警覺。


[愛吃甜味]


甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，摦可能是脾臟機能退化的徵兆。


[愛吃酸味]


懷孕常是第一個聯想，這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味，

膽和肝功能不佳，也會偏愛酸味。


[愛吃苦味]


當心臟機能衰退的時候，會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。


[愛吃鹹味]


口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。吃太多鹽，易高血壓、

腎臟病。要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，

日常生活宜採低鹽份飲食為佳。


[愛吃辣味]


肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，

突然對辣味特別感興趣，應注意肺部疾病。

[愛吃外食]


覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致，

長期食用，對身體健康不利

[愛吃香蕉]


香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，正是體內鉀質流失

的自然反應，服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉。香蕉含有干擾素，

過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，此時可以吃馬鈴薯、

柑橘或葵瓜子，補充鉀質。

[愛吃橄欖]


愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退

的警示。橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，會特別喜歡吃橄欖

[愛吃蘋果]


常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，此因蘋果所含的果膠能降

低膽固醇，是人體本能的需求。蘋果含有多種礦物質，

鈣、磷、鉀、鎂，營養價值很高。

[愛吃奶油]


奶油常添加鹹味，喜歡奶油，可能是因為喜歡特別的鹹味和香

味。吃素的人，因為缺乏肉類及脂肪，所以對奶油也會特別喜好

[愛吃巧克力]


異常喜歡吃巧克力，可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性愛吃

冰淇淋，冰淇淋是乳製品，含有鈣質，砂糖含佷高，低血糖患者

和嗜吃甜食的人，很難抵擋它的誘惑。冰淇淋是童年生活的象徵，

很多人吃冰淇淋，是為了找回童年及獲得安全感。

[愛喝可樂]


愛喝可樂的人，多半也非常喜歡甜食，身體對砂有依賴性所致。

可樂中含有咖啡因，常喝容易上癮。

[愛吃蛋]


蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，號稱「完全食品」其中

所含的膽汁素，能溶解膽固醇和脂肪。愛吃蛋，可以從中獲取許

多益處。蛋是成長中的青少年的最佳食品。

[愛吃花生醬]


生活緊張的人，快速消耗體內的維生素Ｂ群，而花生醬中正巧含

有維生素Ｂ。若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖，

可以吃健素(碑酒酵母粉)，有同樣的功效。

[愛吃臘肉]


吃臘肉的人，因其中含有高鹽份，應注意腎臟病、高血壓臘肉中

含硝酸鹽，充足的維生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ可以中和硝酸鹽引起的壞處。

[愛吃泡菜]


泡菜又酸又鹹，膽、肝和腎臟功能不佳的人，可能對泡菜特別喜愛。


[愛吃瓜子]


愛嗑瓜子，表示喜好蛋白質、脂肪和維生素Ｂ。口味嗜鹹的人，

也會偏愛瓜子。



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    toms254 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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